Yoga Evasion – Hameau de l’Étoile (Hérault, 34)

Domaine Le Hameau de l'Etoile Route de Frouzet 34380 SAINT-MARTIN-DE-LONDRES Route de Frouzet, SAINT-MARTIN-DE-LONDRES FRANCE

Un week-end qui allie la pratique du yoga Iyengar, le pranayama, les cercles de paroles, de chants des mantras, pranayama, méditation guidée et danse intuitive.

Atelier de pratique approfondie Yoga Iyengar

Une fois par mois, atelier de pratique approfondie de 9h à 12h Ces deux ateliers matinée et/ou après-midi enseignent à être à l’écoute de soi-même, à se traiter avec douceur et à prendre la responsabilité de son bien-être. On y trouve des outils pour faire face au stress de la vie quotidienne, des techniques simples, […]

40€ à 70€

Atelier de pratique approfondie – Sainte-Maxime

Centre Infini 226 Route du Plan de la Tour, Sainte-Maxime

Merci 🙏 Centre L'Infini je ne regrette pas d’ avoir accepté ton partenariat pour faire connaître le #iyengaryoga aux élèves qui pratiquent auprès de toi.
Cette méthode est un excellent révélateur des mauvaises habitudes que l’on prend dans le quotidien et qui se répercutent la plupart du temps dans la pratique des asanas.

Non pas que les autres méthodes ne portent pas attention sur le placement, mais simplement que la précision du langage postural dans cette pratique est basée sur une perception de la totalité du corps à partir d’un point de vue (darshana) qui sensibilise une zone du corps qui va rayonner vers la périphérie. C est ce que l’on appelle la mise en lumière 💡 d une pose.
Par exemple lors de notre prochain atelier nous partirons de la ceinture scapulaire (omoplate, clavicules, sternum, membres supérieurs) pour déployer l’élément air et ainsi mettre en lumière l’ouverture du cœur dans les extensions vers l’arrière.

C est un peu comme si on plaçait une loupe grossissante sur une région du corps pour trouver le chemin vers l’ouverture.
Je ne vous en dit pas plus pour vous laisser la surprise de votre séance.

40€

Stage – « Fleurir son corps et son esprit »

Belfort Belfort

STAGE "Fleurir son corps et son esprit" Animé par Frédéric Vimes & Sandrine Rousseau.Du 21 au 23 avril ✨ Ce stage s’adresse à tous ceux, pratiquants avancés, débutants ou curieux qui souhaitent : ☀️Acquérir et entretenir un esprit rayonnant et bienveillant,🧘‍♀️Retrouver un corps souple et harmonieux Voilà les thèmes que nous aborderons avec Frédéric Vimes, […]

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