Atelier mensuel de pratique-Sirsasana-yoga iyengar-15 mars
Cap d'Ail 14, Rue Saint-Antoine, Cap d'Ail, FranceExplorez la puissance et l'équilibre de Sirsasana, la posture sur la tête, à travers l'approche méthodique du Yoga Iyengar. Cette posture inversée est souvent décrite comme le "roi des asanas" en raison de ses nombreux bienfaits physiques et mentaux. Pourtant, elle demande une grande concentration, une force équilibrée et une maîtrise de l'alignement, éléments qui peuvent rendre son accès délicat pour de nombreux pratiquants.