par Sandrine Vimes | Déc 27, 2020 | Pranayama
Le Sarva Yantra est un support de relaxation qui vise à passer au scanner sensoriel, chaque partie du corps lors d’un Savasana de fin de séance. Sarva est le préfixe qui signifie la totalité, tout, entier, Yantra est un support graphique de...
par Sandrine Vimes | Nov 8, 2020 | Pranayama
Les rétentions de souffles sont appelées Kumbhaka . Elles s ‘effectuent comme les stades précédents avec l’installation du jalandhara bandha (dessin ci-dessous) et selon la capacité de chacun , d ‘une durée plus ou moins longue, elles opèrent sur l’organisme de...
par Sandrine Vimes | Sep 25, 2020 | Pranayama
par Sandrine Vimes | Pranayama Suivez le rythme en 8 étapes bien distinctes. Dans cette étape vous expérimenter la longueur, la profondeur, et le contrôle de l’inspiration et de l’expiration en position assise en déployant le jalandhara bandha....
par Sandrine Vimes | Juil 12, 2020 | Pranayama
Suivez le rythme en 8 étapes bien distinctes. Dans cette étape vous expérimenter la longueur, la profondeur, et le contrôle de l’inspiration en position assise en déployant le jalandhara bandha. Installez vous confortablement dans la position assise de swastikasana...
par Sandrine Vimes | Mai 22, 2020 | Pranayama
Dans cette étape vous expérimentez la longueur, la profondeur, et le contrôle de l’expiration en position assise en déployant le jalandhara bandha.Installez vous confortablement dans la position assise de swastikasana comme étudié dans les posts précédent....
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