Atelier mensuel de pratique Yoga Iyengar Monaco – Octobre 2024

Les ateliers de pratique qui se tiennent au Centre Yoga Kāladvaita de Cap d’Ail, un samedi par mois sont conçus pour répondre aux besoins variés des participants, qu’ils soient novices ou pratiquants expérimentés de la méthode Iyengar. Ces sessions, organisées de 9h à 12h et de 15h à 18h, offrent une opportunité précieuse pour approfondir la pratique du yoga de manière structurée et évolutive.

Pour les pratiquants ayant commencé récemment, ces ateliers servent de point d’ancrage essentiel pour intégrer les fondamentaux de la méthode Iyengar. En vous familiarisant avec les postures de base et les alignements spécifiques, vous développerez une compréhension solide des principes du yoga Iyengar. Les enseignants adaptent les instructions en fonction du niveau de chaque participant, permettant ainsi une progression en douceur et évitant les erreurs courantes qui pourraient freiner votre développement.

Pour ceux qui connaissent déjà la méthode Iyengar, ces ateliers offrent une chance d’affiner et d’approfondir leur pratique. Les instructeurs expérimentés vous guideront dans des aspects plus complexes et nuancés des postures, en vous aidant à explorer des variations et à corriger les subtilités qui peuvent améliorer votre efficacité et votre bien-être général. Cela vous permettra non seulement de perfectionner votre technique, mais aussi d’acquérir de nouvelles perspectives sur la pratique qui enrichiront votre expérience.

En somme, ces ateliers sont une plateforme idéale pour tous ceux qui cherchent à développer leur pratique du yoga Iyengar de manière personnalisée. Que vous soyez au début de votre parcours ou un pratiquant avancé, l’approche évolutive et le soutien des enseignants vous permettront de progresser en fonction de vos besoins spécifiques et de votre niveau actuel.

Belle fin d’été et jolie rentrée à toutes et tous 😉🙏🌸

Pour réserver la journée entière, sélectionnez 2 demi-journées (2 x 40€) :